جورج العلم: أميل إلى اللون الشعبي المرتّب...وأرى في ملحم زين صوتاً جبلياً يشبهني!

جورج العلم: أميل إلى اللون الشعبي المرتّب...وأرى في ملحم زين صوتاً جبلياً يشبهني!   يلفتنا الفنّان جورج العلم مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي بفيديوهاته التي تتصدّر. جورج الذي يصدح بالاصالة والفرح؛ هو من الأصوات الجبلية التي تحمل بصمة خاصّة في عالم الفن، إذ استطاع أن يكوّن لنفسه هوية موسيقية تميّزه عن غيره، وأن يترك أثراً أينما حلّ بصوته الدافئ وحضوره القريب من القلب.  بين الطرب والشعبي والأغنية الجبلية، رسم لنفسه خطّاً واضحاً يسعى من خلاله إلى تطوير موهبته والارتقاء بفنّه.  في هذا الحوار، يكشف لنا جورج عن أبرز محطّات مسيرته وبصماته الفنيّة.   - بدايةً، أخبرنا أكثر عن بداية مسيرتك الفنيّة... كانت بدايتي الفنية محصورة مع العائلة والاصدقاء في المناسبات الخاصّة كالأعياد.. وهناك اكتشفت أنّ لديّ موهبة صوتية مميّزة. ومع مرور الوقت، سعيت لتطوير نفسي أكثر، فالتحقت بمدرسة موسيقيّة وتعلّمت أسس الموسيقى، كما عملت على تنمية صوتي من خلال تدريبات الـ"Vocalise".   - يُقال إن لكلّ فنان لوناً غنائياً يميّزه، فما هو اللون الغنائي الأقرب إلى قلبك والذي تعتبره بصمتك الخاصّة؟ أملك القدرة على أداء مختلف الألوان الغنائية، من الطرب إلى القدود الحلبيّة وصولاً إلى الشعبي..لكنّ أميل أكثر نحو اللون الشعبي المرتّب، إذ أجد نفسي فيه أكثر وأعتبره الأقرب إلى هويّتي الفنيّة.   - أنت معروف بقدرتك على إدخال الفرح إلى قلوب الناس خلال حفلاتك، فما السرّ في هذه الطاقة الإيجابيّة التي تنقلها إلى الجمهور؟ أحرص في حفلاتي دائماً على نشر الفرح بين الناس.  يحمل صوتي دفئاً وحناناً، وفيه بحة جميلة، وأحاول أن أوصل الأغنية بإحساس عالٍ كي تلامس قلوب الجمهور وتجعلهم يعيشون اللحظة بصدق أكبر.   - لو أتيح لك أن تختار فناناً لتقديم "ديو" معه، من سيكون ولماذا؟ أحبّ أن أقدّم "ديو" مع الفنّان ملحم زين، لأنّ صوته جبلي أصيل ويشبه إلى حدّ كبير طبيعة صوتي. كما أنّ أغنياته تحمل رونقاً خاصّاً وتُقدَّم بشكل راقي.   - من بين الفنانين الحاليين والمعاصرين، من الأصوات التي تعجبك وتستمع إليها في يومياتك، ومن هو الفنان الذي يلهمك أكثر؟ أستمع إلى العديد من الفنانين مثل حسام جنيد ووفيق حبيب، لأنّهما قريبان من لوني الغنائي ويشتركان معي في الأسلوب الشعبي والجبلي الممزوج بالعتابا والدبكة. لكن برأيي، النجاح الحقيقي لا يكون بتقليد الآخرين، بل بصناعة شخصية فنيّة خاصّة. لذلك، أحرص على أن تكون لي هوية مستقلة تميّزني، وأتمنّى أن يُقلّدني الناس لا أن أقلّد أحداً. أركّز كثيراً على الأغاني الطربية، وأحبّ كثيرا أغاني سلطان الطرب جورج وسوف، فهي تمنح صوتي قوّة إضافيّة وتمكّنني من أداء مختلف الألوان الغنائية. وفي النهاية، سأستمرّ في تطوير نفسي وتعزيز قدراتي، وأسعى بخطوات ثابتة إلى تحقيق أهدافي الفنّية وأطوّر نفسي أكثر فأكثر.

المزيد

من طاقة الصباح إلى التركيز في الصف…أخصائية التغذية فانيسا يعقوب ترسم وصفة Lunch Box صحي!

من طاقة الصباح إلى التركيز في الصف…أخصائية التغذية فانيسا يعقوب ترسم وصفة Lunch Box صحي!   مع اقتراب بداية العام دراسي، يواجه الأهل تحدّي تحضير "Lunch Box" صحي يمدّ أبناءهم بالطاقة والتركيز، بعيداً عن الروتين والخيارات السريعة والمضرّة.  ولأن العائلة تحتاج دائماً الى توجيه عملي قريب من واقعها، كان لنا هذا الحوار مع اخصائية التغذية فانيسا يعقوب، التي أثبتت تميّزها بخبرتها وأسلوبها العملي المبسّط، لتزوّدنا بأبرز الإرشادات التي تساعد الأهل على تحضير صناديق طعام صحية وجذّابة لأطفالهم، بعيدًا عن التكلّف والضغط، وبما يضمن توازناً غذائياً يُرافق أولادهم طوال يومهم الدراسي.   - مع اقتراب بداية العام الدراسي، ما أبرز العناصر الغذائية الأساسية التي يجب أن يتضمنها الـ "Lunch Box" اليومي للطفل؟ ينبغي أن يكون ال "Lunch Box" متوازنًا وصحيًا، ويحتوي على أربعة أقسام أساسية: أولاً، السندويش المصنوع من نوع الخبز الذي يفضّله الطفل، ويفضَّل اختيار خبز القمح الكامل أو ال " Baguette Multi-Cereal" وهي كاملة الحبوب وتحتوي على الألياف. ثانياً، البروتينات مثل اللبنة، الأجبان، أو البيض.ثالثاً، الخضار مثل البندورة الكرزية، الخيار، الجزر..ورابعاً، الفواكه التي يختارها الطفل. كما يمكن إضافة حلوى بسيطة يفضّلها الطفل، لكن بكميات معتدلة ومتوازنة.   - كثير من الأهل يلجأون إلى المأكولات السريعة والجاهزة لسهولة التحضير، فما مخاطر هذا الخيار على صحة الطفل وتركيزه في الصف؟ إن اللجوء إلى المأكولات الجاهزة يشكّل خطرًا كبيرًا، إذ تحتوي هذه الأطعمة على كميات عالية من الدهون غير الصحية التي تؤدي إلى السمنة وأمراض عدة منذ الطفولة، كما أنها تحتوي على كميّات كبيرة من السكريّات التي تؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر في الدم يعقبه هبوط حاد، ما يسبّب شعوراً بالتعب، قلّة التركيز، وضعف الطاقة خلال الدوام المدرسي. كما أنّ هذه الأطعمة تفتقر إلى البروتينات، الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل.   - مع انتشار وسائل التواصل الاجتماعي و"ترند" الـ Lunch Box الملوّنة والمزيّنة، هل تؤثر طريقة عرضها وتنسيقها على رغبة الطفل في تناول طعامه الصحي؟ بالتأكيد، الشكل المرتب والجذاب يشجّع الطفل على تناول طعامه، لكن من المهم أن لا يتحوّل الأمر إلى ضغط مبالغ فيه على الأهل ووقت مهدور. نصيحتي للأهل هي أن يقدَّموا ال "Lunch Box" بطريقة مرتبة وجذابة، دون الانشغال المفرط بتقليد "الترندات"، بل التركيز على جودة المحتوى الغذائي.   - كيف يمكن تحضير Lunch Box صحي بطرق بسيطة وسريعة تناسب الأهل العاملين وضيق وقتهم؟ يكمن الحل في التحضير المسبق. يمكن للأهل أن يخططوا لمحتوى ال "Lunch Box" خلال عطلة نهاية الأسبوع: شراء أنواع الخبز والأجبان المناسبة، غسل الخضار والفواكه وتخزينها في البراد، وتحضير بعض الوجبات الخفيفة مسبقًا. بهذه الطريقة، يصبح تجهيز الـ Lunch Box سريعًا وسهلاً يوميًا دون استنزاف الوقت.   - كيف يمكن للأهل أن يحققوا توازناً بين الطعام الصحي والرغبة الطبيعية لدى الطفل بتناول الوجبات اللذيذة أو الحلويات؟ المفتاح هو الاعتدال والتوازن. من المهم ألّا نزرع في ذهن الطفل فكرة أنّ هناك "طعاماً جيداً" وآخر "سيئًا"، بل أن نُعوّده على تناول الأطعمة المغذية معظم الوقت، مع السماح له بتناول الحلويات بكمّيات صغيرة وفي أوقات مناسبة. هكذا يتعلّم أنّ التوازن هو الأساس في نمط الحياة الصحي.   - ما النصائح العملية التي تساعد الأهل على جعل أطفالهم يقبلون على تناول طعام صحي داخل المدرسة من دون شعور بالملل؟ إن إشراك الطفل في اختيار وتجهيز ال "Lunch Box" يجعل الأمر أكثر متعة ويزيد من حماسه لتناوله. يمكن مثلًا أن يختار نوع الخبز أو الجبنة التي يفضّلها، أو نوع الفاكهة والخضار الذي يحبّ أن يأخذها معه الى المدرسة. عندما يشعر الطفل أنّه شارك في تحضير طعامه الى المدرسة، يتحمّس أكثر لتناوله في اليوم التالي.   - ما الدور الذي يلعبه التوازن الغذائي لدى الكبار في ترسيخ أسلوب حياة صحي عند الأبناء على المدى الطويل؟ الأهل هم القدوة الأولى لأطفالهم، وسلوكهم الغذائي ينعكس مباشرة على أبنائهم. عندما يلتزم الأهل بأنماط غذائية صحية وعادات متوازنة، يتعوّد الطفل على هذا النمط منذ صغره، ما يرسّخ لديه مفهوم الحياة الصحية على المدى الطويل. يمكنكم متابعة آخر نصائح خبيرة التغذية فانيسا يعقوب عبر حساباتها على انستغرام وفايسبوك: "vanessa_yaacoub".

المزيد

بين الإبداع والتميّز... "Anthracite" تكشف وجهاً جديداً لعالم عرض الأزياء!

بين الإبداع والتميّز... "Anthracite" تكشف وجهاً جديداً لعالم عرض الأزياء!   في عالمٍ يتداخل فيه الإبداع بالرسالة، والمهنة بالرؤية، برز اسم المصمم اللبناني السيد كلود بولس، مؤسس أكاديمية "Anthracite" في لبنان، كمستشار في رومانيا في مجال تدريب كيفية عرض الازياء. حمل على عاتقه الاحتراف في مجال عرض الازياء. وإلى جانبه، تبرز شريكته في الأكاديمية، الفنانة روزي يازجي، التي جمعت بين التمثيل، الإخراج والغناء. في ظل هذه الخلفية الغنيّة والخبرة المتراكمة، كان لا بد من التعرّف أكثر إلى أهداف الأكاديمية ومضمونها عبر هذا الحوار: - بداية، ما الذي دفعكما إلى تأسيس أكاديمية "Anthracite"؟ وما دورها؟ جاءت فكرة الأكاديمية من المصمم كلود، الذي كان يفكّر بها منذ زمن، وقد عمل على تحضيرها خلال تواجده في رومانيا حين كان يشغل منصب مستشار في أكاديميات عدّة. أحبّ هذه الفكرة وراوده الشغف لتطبيقها في لبنان، انطلاقًا من إيمانه بالحاجة الماسّة إلى هذا النوع من البرامج التدريبية المتخصصة. تعمل الأكاديمية على تقديم برامج شاملة ومبتكرة تستهدف مختلف الفئات العمرية، من الأطفال إلى المراهقين والسيدات والرجال. تُقسّم الصفوف إلى مجموعات متجانسة، ويُشرف فريق العمل على تدريب المشاركين وفق منهجٍ متكامل يتضمّن: فن المشي على منصة العرض (Runway)، تقنيات الـ Posing، التعبير الوجهي أمام الكاميرا، الإتيكيت، التوازن، والأناقة في التصرف والحضور. ويتم العمل مع كل مشترك حسب ميوله واحتياجاته، سواء كان يرغب في احتراف المجال أو تطوير ذاته فقط. كما تقدّم الأكاديمية جلسات تصوير احترافية يتم اعتمادها في ملفات البورتفوليو الخاصة بكل مشترك، إلى جانب عرض أزياء سنوي ضخم، مع إمكانية حجز جلسات (Private Sessions) حسب الطلب.   - كيف تساهم الأكاديمية في صقل شخصية المتدرّبين، ليس فقط على المستوى المهني، بل أيضًا على الصعيد النفسي والاجتماعي؟ ما نقدّمه ينعكس بشكل فعّال على المشاركين في أكثر من بُعد. فإلى جانب المهارات التقنية، نساعدهم على بناء شخصية واثقة من خلال طريقة مشيهم، حضورهم، وتعبيرهم الوجهي. نتدرّب معهم على الـ Facial Expression، وعلى استخدام الكعب العالي بطريقة صحيحة، بالإضافة إلى الوقفة الجسدية السليمة لدى الشباب والصبايا. كما نركّز على تعزيز الثقة بالنفس، ونعمل مع السيدات على مفهوم الأناقة في التصرف، وكيفية المشي والجلوس بشكل لائق. أمّا الرجال، فنوجّههم في كيفية التصرف في الحياة اليومية، سواء كانوا بمفردهم أو في مناسبات اجتماعية أو رسمية، لأن هذه التفاصيل نفتقدها كثيرًا في مجتمعنا اليوم.   - برأيكما، ما التحدّي الأكبر الذي يواجه الشباب عند دخول هذا المجال، وكيف تساعد الأكاديمية في تخطّيه؟ غالبًا ما يكون الشباب في بداية الطريق غير مدركين للاتجاه الصحيح الذي ينبغي أن يسلكوه في هذا المجال. من هنا، نحرص في الأكاديمية على مرافقتهم وتوجيههم، سواء لجهة اختيار ال "Agence" المناسبة للانضمام إليها، أو من خلال تحضيرهم الكامل ليتمكنوا من دخول هذا العالم بشروط واضحة وواثقة. كما نشجّع من يرغب بالعمل بشكل حر (Freelancer) على تطوير ذاته والانطلاق بمسيرته المهنية.   - ما هي الرسالة التي يسعى المصمم كلود إلى إيصالها من خلال هذا المشروع، وكيف يحلم بتطويره في المستقبل؟ هذا المجال ليس حكرًا على فئة معيّنة من الناس. إن أبواب الأكاديمية مفتوحة للجميع دون تمييز، مهما كانت أشكالهم أو مقاسات أجسامهم، حتى لمن يعانون من مشاكل نفسيّة أو جسديّة. أما بالنسبة لحلم السيد كلود، فيكمن في دمج مفاهيم الأناقة والإتيكيت والتوازن ضمن مناهج تدريبية تصلح لكل إنسان، لأننا بتنا في زمن صعب، حيث كثرة الجلوس أمام الشاشات والإدمان على الأجهزة الذكية تؤثر على أجسامنا وسلوكنا. لذا، يسعى السيد كلود إلى أن تكون الأكاديمية مساحة تُعيد التوازن إلى الإنسان من الداخل والخارج على حد سواء.

المزيد

أمين أبو منصف...رحلة شاب طموح شارك في مسابقة Mr Lebanon إلى آفاق التمثيل والتأثير!

أمين أبو منصف...رحلة شاب طموح شارك في مسابقة Mr Lebanon إلى آفاق التمثيل والتأثير!   في عالمٍ بات فيه الجمالُ مزيجاً من الشكل والمضمون، يبرز شبابٌ يسعون إلى إثبات أنفسهم لا من خلال المظهر فحسب، بل من خلال الوعي، الطموح، والقدرة على صناعة الفرق.  من بينهم يسطع اسم الشاب اللبناني الموهوب والمتعدّد المواهب أمين أبو منصف، الذي لفت الأنظار بمشاركته في مسابقة Mr Lebanon 2025، فأثبت أن الوسامة لا تكتمل إلا بحضور، فكر، وشغف حقيقي، وطموح لا يعرف الحدود. رحلة بين التجربة والمثابرة، نختصرها في هذه المقابلة التي تكشف جانباً من شخصيته وأحلامه. - بداية، أخبرنا عن مشاركتك في مسابقة Mr Lebanon 2025، كيف تصف هذه التجربة وما الذي أضافته إلى شخصيتك ومسيرتك؟ كانت تجربة جميلة ومميزة، رغم أنها لم تكن سهلة، فقد تطلّبت منّا تدريبات وتحضيرات دامت أكثر من عام بسبب تأجيل الحفل المتكرر نتيجة الأوضاع في البلاد. هذه المرحلة كانت اضافة لي، من حيث تعزيز ثقتي بنفسي وتطوير شخصيتي وقدرتي على التفاعل مع الناس والحضور في المجتمع.   - هل أنت راضٍ عن النتيجة النهائية؟ ولو فزت، ما الذي كنت تطمح إلى تحقيقه؟ لا يمكنني القول إنني راضٍ بنسبة 100% عن النتيجة، لكن في الوقت ذاته، لست حزيناً، لأنني وصلت إلى مرحلة متقدّمة وبرزت في عالم الجمال، ولو لم أكن من ضمن الخمسة الأوائل. تركت هذه التجربة بصمة وهذا كان هدفي، وأنا فخور بما قدّمته.  في السياق نفسه، كنت أطمح، في حال الفوز، إلى العمل على قضية دعم مرضى الفشل الكلوي التي تبنيتها خلال هذا العام، وسأستمر طبعا في هذا المسار رغم عدم حصولي على اللقب.   - في سياق آخر، نعلم أنّ لديك شغفاً متعدّداً بين الرسم والطهو والتمثيل وتقديم البرامج.. أيّ من هذه الهوايات الأقرب إلى قلبك؟ ولماذا؟ التمثيل هو الأقرب إلى قلبي، لأنه يتيح لي الخروج من ذاتي وتجسيد شخصيات مختلفة، ويمنحني جرأة التعبير عن مشاعر وأمور لا أعبّر عنها في حياتي اليومية. أحب أن أتقمّص أدواراً وشخصيات متنوعة وأعيش من خلالها تجارب جديدة، وهذا ما يجعلني متعلّقاً بهذه المجال.   - في زمن باتت فيه الشهرة سهلة وسريعة، ما الذي يميّزك عن غيرك من الشبان الذين يسعون للظهور؟ الشهرة التي تأتي بسرعة، تزول بسرعة. كلّنا قادرون على الظهور، لكن الكثيرين اشتهروا من خلال تصرّفات غير أخلاقية أو غير لائقة. أمّا أنا، فأسعى إلى أن أترك بصمتي من خلال عمل محترم وفن جميل. أحرص على دراسة خطواتي بعناية، كي لا أقع في أخطاء تسيء إلى مسيرتي، بل توصلني إلى شهرة حقيقية تستحقّ الاحترام.   - هل ترى نفسك مستقبلاً في مجال الإعلام أو التمثيل؟ وما الخطوة التالية التي تخطّط لها بعد مشاركتك في المسابقة؟ منذ صغري، وأنا أشعر بانجذاب كبير إلى مجالي التمثيل والإعلام، لكنني أميل أكثر نحو التمثيل. ومع ذلك، أترك القرار للفرص التي قد تتاح لي، وسأتصرّف على أساسها. أنا حالياً أتابع صفوفاً في التمثيل، وأسعى إلى تطوير مهاراتي أكثر، وأتابع هذه الصفوف بعد انتهاء المسابقة، لأنني أطمع بالتقدّم والتطوّر المستمر.   - من الممثلين الذين يُلهمونك بأدائهم وشخصيتهم؟ ومع من تحلم أن تمثّل يوماً ما، سواء من النجوم المحليين أو العرب أو العالميين؟ محلياً، تُلهمني النجمة ماغي بو غصن، لأنّها بدأت من الصفر، وتمكّنت من الوصول إلى الصف الأول بفضل موهبتها واجتهادها. أقدّر مسيرتها كثيراً، وأتمنّى التمثيل إلى جانبها. أما عالمياً، فأنا من أشدّ المعجبين بالنجم توم كروز، وأحب نوعية أفلامه الحافلة بالحركة والمغامرة، وأتمنى أن أؤدي يوماً أدواراً مماثلة.   - ختاماً، والدتك تدير جمعية إنسانية، وهذا بالتأكيد أثّر على نظرتك للحياة. ما أبرز القيم التي ورثتها عنها؟ وكيف تسعى لتجسيدها في يومياتك؟ والدتي ووالدي علّماني أن الإنسانية والتواضع هما أساس كل شيء، وأنّ مساعدة الآخرين دون انتظار مقابل، واجب علينا كبشر. لقد زرعا فيّ الإيمان بأن الشخص الضعيف أو المحتاج يستحق أن نقف إلى جانبه، وأنّ الصدق والإيمان هما الركيزتان الأساسيتان في الحياة.  لهذا، أشكر الله على نعمه، وأواجه التحديات بإيمان كبير وأؤمن أنّ الآتي دائماً أجمل، وبأنّ الله يتمنى لنا الأفضل.

المزيد

بعد فوزه بلقب "Mr photogenic"..هذا ما كشفه سلطان أبي غانم عن ملك جمال لبنان سعد الدين حنينة وعن كواليس الحفل!

بعد فوزه بلقب "Mr photogenic"..هذا ما كشفه سلطان أبي غانم عن ملك جمال لبنان سعد الدين حنينة وعن كواليس الحفل!   في عالم الجمال، لا تُقاس الإنجازات بالتاج وحده، بل بما يتركه المشترك من أثر في قلوب الناس وعقولهم. من بين المشتركين في مسابقة Mr Lebanon 2025، لمع اسم الشاب سلطان أبي غانم، الذي حصد لقب"Mr photogenic" بجدارة، جامعاً بين الحضور الجذّاب، الشغف الرياضي، الموهبة الفنية، وروح العطاء الإنساني.  في هذا الحوار الخاص، يفتح لنا قلبه ليتحدث عن تجربته في المسابقة، طموحاته المستقبلية، ونصائحه للشباب. - بدايةً، مبروك لك الفوز بلقب " Mr photogenic 2025". كيف تصف هذه التجربة وما الذي أضافته إلى شخصيتك ومسيرتك؟ أودّ أن أتوجّه بالشكر لكل القائمين على هذا الحفل، ولكل من شارك في تنظيمه، من الأساتذة والمدرّبين. لقد أمضينا سنة كاملة مليئة بالتحضيرات والتدريبات، والحمد لله كانت النتيجة أضخم وأجمل ممّا توقّعنا، تميّز الحفل بالإحترافية والنجاح. كلّ مشارك في المسابقة تميّز بأمر ما، ومن لم يصل إلى اللقب لا يُعتبر خاسراً، بل إن مجرّد الصعود على المسرح يُعدّ فوزاً بحدّ ذاته. ألف مبروك للملك سعد الدين حنينة الذي استحق الفوز، وأنا سعيد بلقب "Mr. Photogenic 2025" الذي سيفتح أمامي أبواباً في مجالات جديدة بعالم عرض الأزياء والإعلانات والكاستينغ. هذا اللقب ليس سهلاً، وبالطبع كنت أطمح أيضاً للفوز بلقب "Mr. Lebanon 2025"، لكنني راضٍ جداً بما حققته. - هل أنت راضٍ عن النتيجة النهائية؟ ولو فزت، ما الذي كنت تطمح إلى تحقيقه؟ كما ذكرت سابقاً، جميعنا نستحق الفوز، وأنا راضٍ تماماً عن النتيجة، وخاصة بفوز صديقي وأخي سعد الدين حنينة، الذي عمل واجتهد للوصول إلى هذا المركز. لو فزت باللقب، كان سيكون هدفي تخصيص مبلغاً من حفلاتي للصليب الأحمر اللبناني، ولدعم وتجهيز المراكز بمعدّات حديثة تساعد المسعفين أكثر، خصوصاً أنني مسعف ومتطوّع وأعرف جيداً الصعوبات التي يواجهونها. - شغفك بالرياضة لا يقتصر على الحفاظ على لياقتك فحسب، بل يمتدّ ليشمل مهنتك كمدرّب شخصي. ما الذي تحرص على تعليمه لمتدرّبيك؟ وما هي النصيحة التي تقدّمها لهم في هذا الموسم الصيفي؟ أنا مدرّب شخصي متخرّج في التربية البدنية من جامعة الأنطونية، وأؤمن أن الرياضة ليست فقط لأصحاب الوزن الزائد أو لمن يرغبون في بناء العضلات، بل هي أسلوب حياة يؤثر على الدورة الدموية، وصحة العقل والجسم، وليس فقط على الشكل الخارجي. أنصح المتدرّبين بالالتزام الجاد للوصول إلى نتيجة جيدة، وبأن يعيشوا بتوازن؛ فلا يحرموا أنفسهم من متعة الأكل، لكن عليهم التعويض بالرياضة للحفاظ على صحة الجسد والعقل، فـ"العقل السليم في الجسم السليم". - في سياق آخر، نعلم أنّك شغوف بالغناء وقد بدأت بإحياء حفلات عدة. ما الذي دفعك إلى دخول هذا المجال، وما اللون الغنائي الذي تميل إليه؟ أنا مطرب جديد على الساحة الفنية، درست الموسيقى والغناء الشرقي. ما دفعني لدخول هذا المجال هو الموهبة وحب الناس لصوتي، وهذا ما شجعني على التعلم وصقل مهاراتي. إن الغناء يحتاج إلى تمارين وجهد، وأنا أعمل على تطوير نفسي، و أشارك في حفلات عامة وخاصة في بلدتي. أغنّي كل الألوان، من الطرب إلى الشعبي، وصولاً إلى الأغاني الكلاسيكية وغيرها، محاولاً إرضاء جميع الأذواق. - من هم الفنّانون الذين تستمع إليهم اليوم؟ أستمع للجميع، لكن لا يمكن أن نبدأ صباحنا من دون صوت السيّدة فيروز الذي يمنحنا الطاقة وصفاء الذهن. كما أستمع لأعمال وائل كفوري، زياد برجي، ملحم زين، والراحل الموسيقار ملحم بركات، وللكبير زياد الرحباني(مع حفظ الالقاب) الذي فقدنا برحيله قامة فنية استثنائية ستبقى حاضرة في قلوبنا. - إن أُتيحت لك الفرصة لتقديم ديو غنائي، مع من تتمنّى أن تتشارك الغناء؟ ولماذا اخترت هذا الاسم تحديداً؟ أتمنى وأطمح للغناء مع النجم ملحم زين، فهذا سيكون شرفاً كبيراً لي. أحب صوته المميز وقدرته على غناء كل الحالات( الفرح،الحزن، الحب..) المواويل، الشعبي، الفلكلور، الخليجي وغيرها.. وأشعر أنني قريب من "ستايله" الفني. - بعيدًا عن الأضواء، أنت أيضًا ناشط في المجال الإنساني من خلال تطوّعك في الصليب الأحمر اللبناني. ما الذي تعنيه لك هذه التجربة، وكيف أثّرت في نظرتك إلى الحياة ودورك في المجتمع؟ أنا مسعف ومتطوّع في الصليب الأحمر اللبناني منذ عام 2018، وأريد أن أوجّه تحية لكل شاب/ة يساعد المرضى من دون مقابل. لا يوجد أجمل من أن يعطي الإنسان من قلبه، وأتمنى من الشباب/الصبايا أن يتطوّعوا في أي جمعية إنسانية أو في الصليب الأحمر. إن العطاء من دون مقابل يمنحنا القوة والفرح ويبني شخصيتنا.

المزيد

لارا نصّار: صوتٌ يُكتب ويُلحَّن ويُغنّى من القلب إلى القلب!

لارا نصّار: صوتٌ يُكتب ويُلحَّن ويُغنّى من القلب إلى القلب!   في زمنٍ يسير فيه كثيرون خلف الأضواء، اختارت لارا نصّار أن تسلك دربًا مختلفًا…دربًا يبدأ من الداخل، من حيث تنبع الأحاسيس الصادقة وتولد الألحان التي تُغنّى من القلب ولأجله. ليست مغنية فحسب، بل كاتبة ومُلحّنة، تحمل في صوتها بوحاً ناعماً وفي كلماتها والحانها رؤى تنبض بالحياة والوعي.  تسير بخطى واثقة لا نحو الشهرة العابرة، بل نحو فنّ أصيل يشبهها، فيه من الشغف ما يكفي ليُلامس الأرواح. كانت أولى خطواتها "Covers" لنجوم كبار. أعادت لارا بصوتها الحياة لأغنيات محفورة في الذاكرة، فأحبتها الآذان ولامس دفء أدائها القلوب.  واليوم، تتحضّر لإصدار أغنيتها الأولى الخاصة، من كتابتها وألحانها، لتعلن بداية مشوارٍ فنيّ يحمل توقيعها الأصيل. في هذا اللقاء الخاص، تفتح لارا لنا أبواب عالَمها الموسيقي، وتشاركنا مراحل انطلاقتها، فلسفتها في الفن، وأحلامها التي تخطّها بنغمة وكلمة.   - بداية، مبروك إصداراتك الغنائية الجديدة الرائعة. بدأ الناس يتعرّفون إليكِ من خلال ال "Covers" التي تنشرينها.  كيف بدأت هذه الفكرة؟ شكرًا من القلب! ال "Covers" كانت بالنسبة إليّ مساحة انطلاقة أشارك من خلالها صوتي وشغفي بالموسيقى، عبر أداء أغانٍ معروفة ومحبوبة. هي فرصة للناس كي يتعرّفوا إلى جانبي الفني الحقيقي. غنيت لأسماء كبيرة مثل آدم، كارول سماحة، مروان خوري، يارا وغيرهم، واخترت هذه الأغاني تحديدًا لأنني أشعر بكلماتها وأتفاعل مع لونها الغنائي.  أعمل حالياً على تحضير مجموعة جديدة من ال "Covers" ستُطرح قريبًا، كجزء من التمهيد لانطلاقتي الفنيّة الخاصّة.   - لماذا اخترتِ أن تبدأي بال "Covers"؟ وهل ينتظرنا عمل غنائي خاص بك؟ ال "Covers" هي وسيلة تعريف فعّالة، تسمح للناس باكتشاف صوتي وإحساسي، وتمنحني فرصة للوصول إلى جمهور أوسع. أردت أن أمهّد الطريق بهدوء وثقة قبل أن أقدّم هويّتي الفنية الكاملة من خلال عمل خاص من كلماتي وألحاني، وهو ما أستعد لإطلاقه قريبًا بإذن الله.   - أخبرينا عن أوّل عمل غنائي خاص ستصدرينه قريباً؟ هي ليست أغنية فقط، بل الخطوة الأولى نحو الحلم. لقد كتبتها ولحّنتها من كل قلبي، وتحمل في طيّاتها الكثير عنّي كإنسانة وكفنانة. هي رسالة حبّ، ودعوة للوعي والتصالح مع الذات، بلحنٍ يبعث الأمل والتفاؤل والمحبّة.   - نسمع أنك تكتبين وتلحّنين أيضًا…أخبرينا أكثر؟ صحيح. أعمل حالياً على مجموعة من الأغاني الخاصة، وأتمنى أن تنال إعجاب فنانين معروفين وتكون من نصيبهم، فهذا شرف كبير لي. إن الكتابة والتلحين بالنسبة إليّ ليسا مجرّد موهبة، بل هما لغة تعبّر عني. وعندما يغني فنان كبير من كلماتي أو ألحاني، أشعر أنّ صوتي قد وصل، حتى لو من خلال شخص آخر.   - ما الذي يميّز أسلوبك الفني؟ ربما ما يميزني هو أنني لا أسعى إلى التقليد، بل أحاول أن أكون نفسي. حتى حين أؤدّي "Covers"، أقدّم إحساسي الخاص. فالموسيقى بالنسبة إليّ ليست مجرّد أداء، بل هي حياة، وحب، ورسالة.   - ماذا تقولين للناس الذين لم يسمعوا صوتك بعد؟ أتمنّى أن يسمعوني بقلوبهم، لا بآذانهم فقط. كل كلمة وكل نغمة أقدّمها هي جزء منّي. وإن استطاعوا أن يشعروا بي من خلالها، فهذا يكفيني…مع كل الحبّ. رابط اليوتيوب: https://youtube.com/@laranassarofficial?si=yVNfue1klEg-MzwB

المزيد

رواد ميرزا يكشف أسرار "العملة الصعبة" وهذه مشاريعه المقبلة!

رواد ميرزا يكشف أسرار "العملة الصعبة" وهذه مشاريعه المقبلة!   بصوتٍ دافئ يفيض إحساساً، وإطلالة فنية راقية تعكس نضوجه الفني، يعود الفنان رواد ميرزا ليُبهر الساحة بأغنيته الجديدة "العملة الصعبة"، التي بدأ الناس يتناقلونها ويُصغون إليها بإعجاب لافت منذ لحظة إطلاقها. "العملة الصعبة" هي من كلمات وألحان ميرنا متى، تسجيل والتوزيع جورج أبو رجيلي، ماسترينغ إيلي سابا، تصوير ومونتاج ساندرا كمال. يُثبت رواد ميرزا بصوته الرائع وحضوره المميز أنه فنان حقيقي يراهن على الكلمة الراقية، واللحن الأصيل، والأداء المليء بالشغف، ليقدّم عملاً فنياً يليق بالجمهور. ومع هذا الإصدار اللافت، فتح لنا رواد ميرزا قلبه، متحدّثاً عن الأغنية، عن الحب كما يراه اليوم، وعن مشاريعه المقبلة في هذه المقابلة:   - بداية، أخبرنا عن أغنيتك الجديدة "العملة الصعبة". هل هذه الأغنية جاءت لتُعبّر عنك؟ أم أنها موقف فني تجاه الحب كما تراه اليوم؟ الأغنية هي حالة وجدانية لا يُشترط أن تُعبّر بالضرورة عن نفسية الشخص أو عن واقعه العاطفي أو الاجتماعي. فالحب له وجوه وخيارات واسعة؛ قد يكون حباً سهلاً، وقد يكون نادراً، وأحياناً يكون بالفعل "عملة صعبة".   - هل ترى أن الحب الحقيقي أصبح فعلاً عملة نادرة في زمن العلاقات السريعة والمصالح؟ في هذا الزمن، الحب ليس فقط عملة نادرة، بل هو عملة مفقودة. خصوصاً في عصر السرعة، والتكنولوجيا، والتطوّر الهائل في أنماط العلاقات. ففي زمن تُبنى فيه علاقات الحب بسرعة، تأتي علاقات الانفصال بسرعة أكبر. والله يستر إلى أين سنصل!   - هل تتوقّع أن تشكّل الأغنية نقلة نوعية في مسيرتك الفنية؟ أتمنّى أن تُشكّل هذه الأغنية نقلة نوعية، خاصةً أنني مررت بفترة طويلة لم أطرح فيها عملاً جديداً. فالموجة التي اجتاحت السوق أثّرت كثيراً على الفن ككل، وانتظرت حتى أجد العمل الذي يُناسبني ويرضيني. أتمنى أن تنال الاغنية إعجاب الناس.   - من هو الفنان/ة الذي تتمنى أن يجمعك به/ا عمل "ديو" غنائي؟ ولماذا هذا الاختيار تحديدًا؟ كل فنان يتمتّع بصفات فنية من حيث الصوت والأداء، إذ قد يُنتج "ديو" مرتب وجميل يجمعنا، ويكون لمصلحة الطرفين. الأهم أن يكون هناك انسجام فني وإنساني ينعكس في العمل.   - من بين الأصوات البارزة على الساحة اليوم، مَن لفتك بأدائه أو حضوره الفني؟ وماذا أعجبك فيه؟ الوطن العربي مليء بالأصوات الجميلة والمواهب الفنية الرائعة، لا سيّما في لبنان. لكن للأسف، باتوا يسلّطون الضوء على الفن الهابط وليس الفن الحقيقي. نتمنّى أن تعود الأمور إلى نصابها، ونعيش من جديد أصالة الفن، نعود الى أيام الرحابنة، وزكي ناصيف، وفيلمون وهبي، وتلك القامات الفنية الكبيرة. لقد نسينا تاريخنا الفني العريق، وأتمنى أن نعود ونُقدّم أعمالاً تُحافظ على المستوى الذي اعتدنا عليه.   - ختاماً، هل من جولات فنية أو حفلات ومهرجانات قريباً؟ الحمد لله، صيفنا حافل بالمهرجانات، والحفلات في المطاعم والأعراس والحفلات الخاصة. والصيفية أفضل ممّا كنا نتوقّع، ونحن دائماً في طور التحضير لأغانٍ جديدة وجولات رائعة، ونتمنى التوفيق للجميع.   رابط اليوتيوب: https://youtu.be/jsj2BxPNQ2w?si=iyxYuivt3ix38swf

المزيد

د.عمر العجمي: الوصفات المنزلية بداية لمشاكل جلدية لا تُحصى!

د.عمر العجمي: الوصفات المنزلية بداية لمشاكل جلدية لا تُحصى!   في عالمٍ يشهد تطوّراً متسارعاً في مجالات العناية بالبشرة والتجميل، يبرز اسم الدكتور عمر العجمي كأحد الروّاد الذين جمعوا بين العلم الأكاديمي والخبرة العملية الدقيقة. استطاع أن يؤسّس علامة تجميلية متكاملة تجمع بين التركيبات العضوية والنتائج الفعّالة، مرتكزًا على فهمٍ عميق لمشاكل البشرة وحاجاتها المتنوعة. واليوم، يستعدّ لتوسيع نطاق عمله من خلال افتتاح عيادته في شتورة، مجهّزة بأحدث التقنيات العالمية لتحليل البشرة وتحديد العلاج الأمثل بناءً على نتائج الفحوص الدقيقة. وفي هذا الإطار، كان لنا هذا الحوار مع الدكتور عمر العجمي لنغوص أكثر في تفاصيل خبرته، ورؤيته للعناية المتكاملة بالبشرة. - ما الذي يميّز المستحضرات التجميلية التي تصنعها عن غيرها في السوق، خصوصًا في ظل المنافسة الكبيرة؟ ما يُميّز مستحضراتي التجميلية هو أنّها ترتكز على تركيبات مدروسة تمزج ما بين المواد الكيميائية الفعّالة والمكوّنات الطبيعية الآمنة. من خلال دراستي للصيدلة وصناعة المستحضرات، طوّرت منتجات خالية من المواد الحافظة والضارة، وتناسب جميع أنواع البشرة، بما فيها الحسّاسة. كما أنني أجريت دراسة خاصة على طبيعة بشرة النساء في لبنان والمنطقة العربية، وابتكرت تركيبات تتلاءم مع مناخنا واحتياجاتنا، ما جعل النتائج أكثر دقة وفعالية.   - كيف تساهم الأجهزة الحديثة التي تعتمدها في تحليل البشرة في تحسين دقّة التشخيص واختيار العلاج المناسب؟ يشهد العالم ثورة تكنولوجية في مجال أجهزة العناية بالبشرة. من أبرز الأجهزة التي نعتمدها في العيادة، تلك التي لا تكتفي بفحص البشرة سطحيًا، بل تكشف ما تحت الجلد مثل الجفاف العميق، التصبّغات غير المرئية، حجم المسام، نوعية البشرة ونسبة الدهون فيها. من خلال هذه التقنية المتقدّمة، أتمكّن من فهم حالة البشرة بدقّة وصياغة العلاج المناسب لها. أصمم كل تركيبة أن تكون مبنية على نتيجة تقرير الجهاز، ما يجعل العمل أكثر احترافية والنتائج أسرع وأدق.   - هل ترى أن المنتجات العضوية قادرة على منافسة المنتجات الطبية الكيميائية من حيث النتائج؟ ولماذا؟ لا شكّ أن المنتجات العضوية تتمتع بجودة عالية وتناسب بشكل خاص أصحاب البشرة الحسّاسة التي قد تتفاعل مع المواد الكيميائية. ولكن في حالات معيّنة – مثل التقشير العميق أو علاج التجاعيد – نحتاج إلى بعض التركيبات الكيميائية للحصول على نتائج فعّالة. لذلك، أؤمن بمبدأ التوازن: أدمج بين الاثنين حسب حالة البشرة. الميزة الأهم في العضوية أنها آمنة وخالية من الآثار الجانبية، لكنّها لا تغني دائمًا عن العلاج الكيميائي.   - ما أكثر المشاكل الجلدية شيوعًا في منطقتنا، وما أبرز الأخطاء التي يقع فيها الناس في روتين العناية؟ حبّ الشباب، التصبّغات، والكلف. وغالبًا ما تكون مرتبطة بسوء التغذية، التوتر النفسي، أو اختلالات هرمونية. أما الأخطاء المتكرّرة فهي كثيرة، أبرزها: استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة، إهمال واقي الشمس في الشتاء والصيف، الاعتماد على وصفات منزلية غير علمية كالنشاء، بياض البيض، وماء الأرز، بالإضافة إلى الإفراط في استخدام منتجات التقشير. كما أن البعض يطبّق نصائح الأصدقاء عشوائيًا دون مراجعة مختص، ما يفاقم الوضع.   - مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، كيف يمكن للمرء أن يحمي بشرته من أشعة الشمس القوية؟  الوقاية من الشمس لا تقتصر على فصل الصيف، بل يجب أن تكون عادة يومية على مدار السنة. أنصح باستخدام واقي شمس مناسب لنوع البشرة، وتجديده كل ساعتين، خاصة عند التعرّض المباشر. من المهم أيضًا شرب الكثير من المياه، تفادي الشمس في ساعات الذروة، وارتداء قبعات ونظارات شمسية. إن التعرّض الطويل من دون حماية يؤدي إلى جفاف، تصبّغات، وظهور علامات شيخوخة مبكرة.   - كيف أثّرت الاستشارات الأونلاين على عملك؟ وهل تعتبرها مستقبلًا فعليًا في عالم التجميل والعناية بالبشرة؟ ساعدتنا الاستشارات الاونلاين في الوصول إلى أشخاص لا يستطيعون زيارة العيادة بسبب المسافة أو تواجدهم خارج لبنان، حيث نُجري مكالمات فيديو ونقدّم خطة علاجية مخصّصة. لكن، لا يمكن أن تحلّ محلّ الزيارة المباشرة، لأن هناك حالات لا تُكتشف بالعين المجرّدة بل تحتاج إلى أجهزة تحليل دقيقة. في لبنان، ثقة الناس لا تزال أقوى بالعيادات الفعلية، ولكن أؤمن أن الاستشارات عن بُعد لها مستقبل واعد، شرط أن تُدمج مع التكنولوجيا الحديثة لتُقدّم نتائج حقيقية.

المزيد

برجك اليوم الجمعة ١٨ تمّـوز ٢٠٢٥

برجك اليوم الجمعة ١٨ تمّـوز ٢٠٢٥    ♈️ الحمل   اليوم يحمل طاقة عالية تدفعك للتغيير أو خوض تجربة جديدة. قد يكون لديك ميل للمغامرة سواء على الصعيد العملي أو العاطفي. فقط انتبه للقرارات المتسرعة خاصةً في الأمور المالية.   ♉️ الثور   تركّز اليوم على شؤونك المهنية والمالية. قد تتلقى دعمًا من شخصية مؤثرة أو تجد فرصة لإثبات نفسك في العمل. لا تهمل صحتك، خاصةً مع تزايد الضغوط.   ♊️ الجوزاء   اليوم مثالي للحوار وتبادل الآراء. علاقاتك الاجتماعية نشطة وفرص اللقاءات مميزة. قد يكون هناك تقدم في مشروع فكّرت به مؤخرًا أو عودة تواصل مع شخص من الماضي.   ♋️ السرطان   تشعر برغبة في الراحة والتأمل، لكن هناك مسؤوليات تتطلب الحسم. قد تُفتح أمامك أبواب تتعلق بالمال أو دعم عائلي، فكن مستعدًا لاتخاذ قرارات بنّاءة.   ♌️ الأسد   يوم مميز للعلاقات، خصوصًا العاطفية. لديك سحر خاص اليوم يجذب إليك الانتباه. استغل طاقتك للتعبير عن مشاعرك أو تقديم مبادرة تقربك من شريك محتمل أو حالي.   ♍️ العذراء   تشعر بالحيوية في العمل، والفرص المهنية قد تبرز أمامك. من الأفضل التركيز على التفاصيل وتجنّب التسرّع. يوم جيد أيضًا لتحسين الروتين الصحي.   ♎️ الميزان   الإبداع في أوجه، واليوم مناسب للتعبير عن نفسك في الفن، الكتابة، أو حتى في الحب. الحظ يرافقك في مجالات جديدة، فقط حاول التوازن بين العقل والعاطفة.   ♏️ العقرب   اليوم يسلّط الضوء على البيت والعائلة. قد تشعر برغبة في ترتيب أمور منزلية أو تصفية خلافات قديمة. هناك فرصة لبداية جديدة على صعيد العلاقات الشخصية.   ♐️ القوس   اتصالاتك اليوم ناجحة وقد تتلقى أخبارًا سارة. فكر في تطوير مهاراتك أو الانخراط في ورشة أو دورة مفيدة. لا تستخف بكلماتك، فهي مؤثرة أكثر مما تتصور.   ♑️ الجدي   تركيزك على الأمور المالية واضح، وقد تتمكن من تسوية مشكلة مادية أو التخطيط لزيادة دخلك. في العلاقات، هناك بوادر استقرار لكن تحتاج منك مرونة.   ♒️ الدلو   يومك يحمل إشراقة جديدة. أنت في موقع قوة وتبدو أكثر جاذبية وتأثيرًا. من الأفضل استغلال اليوم في اتخاذ خطوة جريئة أو حسم قرار يخص حياتك الشخصية أو المهنية.   ♓️ الحوت   تشعر بالحساسية وربما الحاجة للانعزال قليلاً. حدسك قوي ويمكنك الاعتماد عليه في فهم نوايا الآخرين. راقب أحلامك وأفكارك اليوم، فقد تحمل إشارات مهمة

المزيد

عناوين الصّحف الصادرة اليوم الجمعة 18/07/2025

عناوين الصّحف الصادرة اليوم الجمعة 18/07/2025       النهار   -لبنان يحتوي تمدد التوتر السوري إلى مناطقه -الأرض على حافة الغليان       الأخبار   - «شام أف أم»... موسم الهجرة إلى بيروت -انتخابات نقابة المحامين: «القوات» و«الكتائب» يكرران منازلة 2023 -العدو يوسّع خطوط الانسحاب: مناورة تفاوضية... تحت النار -تشاؤم تركي بالمستقبل: سوريا تنسَلّ من أيدينا -وعود كلامية دون عقد أي اجتماع حكومة لمناقشة ملف الإعمار: هل يستيقظ نواف سلام؟     اللواء   - عون: استقرار لبنان من استقرار سوريا.. وخطة طوارئ لمواجهة المخاطر المفاجئة -بلاسخارت: الفرصة المتاحة للبنان ليست مفتوحة واتصالات مع جنبلاط للحفاظ على التهدئة       الشرق   -بشار الأسد سيواجه الإجراءات التي اتخذتها فرنسا بحق عمه رفعت -الخارجية الأميركية ترحب بجهود لبنان لوقف مصادر تمويل “الحزب”   الجمهورية    - الدولة بين سقفي آب وتشرين -لبنان للانتعاش ّ بالقنب الهندي   الديار   -استنفار أمني وسياسي «لنأي» لبنان عن الفتنة السورية -تبريرات اسرائيلية مقلقة لعدوانها...هل تمهّد للتصعيد؟ -هل وقعت السويداء في فخ الخريطة الجديدة؟ قراءة في أبعاد التدخل الإسرائيلي     أبرز ما تناولته الصحف العربية الصادرة اليوم 18/07/2025       الأنباء الكويتية     -عون ينوّه بدعم الكويت ويؤكد أن استقرار لبنان من استقرار سورية.. وتعيينات إضافية من الحكومة -قلق من غبار النار المشتعلة في الإقليم -سلام وجنبلاط: التحلّي بالتعقّل والحكمة في لبنان وتفادي ردود الأفعال -«الغلبة لمنطق الدولة والسلاح بيد المؤسسة العسكرية» -النائب غياث يزبك لـ «الأنباء»: تباطؤ الحكومة لا يعني عجزها عن وضع خطة للإصلاحات           الشرق الأوسط   - الرئاسة السورية: استمرار تدخلات إسرائيل السافرة يزيد تعقيد المشهد الإقليمي       الراي الكويتية   - السياسة بدل السلاح... في تركيا ولبنان!       الجريدة الكويتية    -الشرع يتهم إسرائيل بالسعي إلى تقسيم سورية           اسرار الصحف اللبنانية اليوم الجمعة 18/07/2025    اسرار النهار   ¶ تبين في الفترة الأخيرة ان "حزب الله" لا يؤكد ولا ينفي ما تدعيه اسرائيل في عملياتها العسكرية لجهة اغتيال قادة في الحزب وهو يتجنب الإفصاح عن اي معلومات تخصهم.  ¶ تضاعفت الإجراءات البلدية الاحترازية والمانعة حرية التنقل في معظم المناطق تجاه حركة السوريين في البلدات والقرى بعد الاحداث الجارية في سوريا والخوف من اي تهديد "داعشي" مستجد في لبنان. ¶ بعد مطالبة النائب ابراهيم كنعان في جلسة مجلس النواب المخصصة لمناقشة سياسات الحكومة، بمصارحة المواطنين بخطتها بمسألة النفايات وانتقاده لجدولة طلب مجلس الإنماء والاعمار توسعة مطمر جديدة المتن، تمت ازالة هذا البند عن جدول أعمال الحكومة. ¶ رفض القاضي غسان عويدات ّ تبلغ موعد جلسة استجوابه امام القاضي طارق بيطار في ال21 من ّ الشهر الحالي. واذ تسلم نسخة عن مذكرة التبليغ، رفض التوقيع عليها وصرح بأنه لن يوقع على ورقة التبليغ كونه لا يعترف بصحية وسلطة المحقق العدلي المكفوفة يده    اسرار اللواء   همس   ■سمع ممثلون في مناسبة وطنية لدولة أوروبية صديقة، إشارات إيجابية حول التمديد لليونيفيل، وعمل اللجنة المعنية بوقف النار جنوباً..   غمز ■جرى حصر الآليات في ما يتعلق بالرد اللبناني على ورقة براك الجديدة، وعدم إثارة الموضوع في كل جلسة لمجلس الوزراء.   لغز   ■تضغط لجنة أهالي المتضرِّرين من انفجار مرفأ بيروت، على صدور القرار الاتهامي بالقضية قبل الرابع من آب المقبل   اسرار الجمهورية     ّ ■شكا أحد الوزراء من أن روتين المواعيد وإلحاح أصحاب المصالح الخاصة على مقابلته والوساطات وزيارات المجاملة، تستهلك 90 بالمئة من وقت الإنتاج.  ■يبدي رئيس حزب بارز تشاؤمه من عدم التعامل مع قضية مصيرية بما تمليه موازين القوى الجديدة ومصلحة الناس المعنيين والبلد.  ■ رأى قطب سياسي أن تسريب فكرة تأجيل استحقاق كبير ليس بريئا وأن أكثر من طرف قد يرى فيه مصلحة له     البناء    خفايا ■قالت مصادر مالية إنّه ليس لدى مصرف لبنان ولجنة الرقابة على المصارف أي ملف تجاوزات قانونية يمكن أن تنسب لجمعية القرض الحسن ويبنى عليها نقاش قانوني ينتهي بقرار حظر التعامل مع الجمعيّة والإيحاء بأنها جمعية مخالفة للقانون، خصوصاً أن مصرف لبنان لم يتخذ أي قرار بحق المصارف التي أضاعت أموال المودعين وتصرّفت بها على هواها، خصوصاً مع التحويلات التي جرت خلسة واستنسابية بعد أزمة 2019، وبينما توقفت المصارف التي تحظى بدعم مصرف لبنان عن القيام بواجباتها القانونية بحق مودعيها تميز القرض الحسن بحفظ أموال مودعيه وهم لبنانيّون على مصرف لبنان أن يهتم لأمرهم أسوة بمسؤوليته عن مودعين سواهم والانتقام من القرض الحسن لحساب المصارف المخالفة للقانون إساءة لمعيار القانون الذي يقوم على ملاحقة المخالف وليس ملاحقة القائم بواجبه، أما أن يكون القرار سياسياً تلبية لطلب دولة أجنبية تصفي حسابات “إسرائيل” مع بيئة المقاومة فتلك إساءة أخرى يرتكبها مصرف لبنان بحق نفسه وهي علامة على أن حاكميّة المصرف تضع السياسة مكان القانون وتلك أسواً إشارة توجهها السلطات المالية في أي بلد للأسواق المالية سوف تكون تداعياتها خطيرة لاحقاً بانعدام الثقة.   كواليس ■قال خبراء استراتيجيون إن ما لفت الانتباه خلال ما شهدته سورية خصوصاً الغارات الإسرائيليّة على دمشق واستهداف مقار سيادية مثل القصر الرئاسي ووزارة الدفاع هو الموقف التركي المتفرّج بما يكشف توازن قوى تركي إسرائيلي في معادلات سورية يجعل سورية مستباحة أمام أي معادلات إسرائيلية طالما أن تركيا تمثل المظلة الأمنيّة الاستراتيجيّة للنظام الجديد في سورية، وكما أن التنازلات السياسيّة السوريّة أمام “إسرائيل” لم تنفع في تفادي الاعتداءات المتمادية وبلوغها مستوى غير مسبوق، فإن قدرة “إسرائيل” سوف تزيد على فرض المزيد من التنازلات الأمنيّة والاستراتيجيّة في ظل التحقق من حجم الضعف التركيّ

المزيد

القرار 170: حين قال مصرف لبنان كفى

القرار 170: حين قال مصرف لبنان كفى! في خطوة تعكس تحوّلًا نوعيًّا في مقاربة الدولة اللبنانية للمؤسسات المالية الخارجة عن الرقابة الرسمية, أصدر حاكم مصرف لبنان كريم سعيد تعميماً يحمل الرقم 170, يُحذّر فيه المصارف والمؤسسات المالية من التعامل مع مجموعة من الكيانات, على رأسها "مؤسسة القرض الحسن", الذراع المالية الأبرز لـ"حزب الله". المفارقة في هذا التعميم ليست فقط في مضمونه الحازم, بل في توقيته ودلالاته. فلبنان, الغارق في أزماته المالية والنقدية, يبدو أنه قرر - أو أُجبر - على اتخاذ إجراءات كانت تعتبر سابقًا من المحرّمات. فأن يصدر قرار رسمي من أعلى سلطة مالية في البلاد, يُدرج "القرض الحسن" ضمن لائحة الممنوعات المالية, فذلك يعني أنّ الأمور دخلت في مرحلة مختلفة من الضغوط والتموضع السياسي. القرار, الذي سارع المبعوث الأميركي توم براك إلى الترحيب به, اعتُبر خطوة "في الاتجاه الصحيح", وهو بالفعل كذلك بالنسبة للمجتمع الدولي. لكن داخليًا, فإنه يفتح الباب على تساؤلات كبيرة: هل نحن أمام سياسة كسر العصي القديمة؟ وهل بدأ مصرف لبنان يعيد ضبط إيقاعه بعيدًا عن الضغوط السياسية؟ وفيما تتجه الأنظار نحو مصير فروع "القرض الحسن" وإمكانية إقفالها, تبقى المعركة الحقيقية في مدى قدرة مصرف لبنان على فرض الالتزام بقراره في ظل التداخل المعقّد بين السياسة والمال, وبين الحزبية والمؤسسات.

المزيد

"عم خاف" للفنان وليام يازجي تُحلّق عالياً..وهذا ما قاله عن هؤلاء النجوم!

"عم خاف" للفنان وليام يازجي تُحلّق عالياً..وهذا ما قاله عن هؤلاء النجوم!   في وقتٍ باتت فيه الأغنية تحتاج إلى صدقٍ وأصالة لتصل، يأتي الفنان وليام يازجي ويقدّم لنا عملًا نابضًا بالإحساس بعنوان "عم خاف"من كلماته، ليؤكد أن الكلمة واللحن عندما ينبعان من وجدان صادق، يلامسان القلوب دون استئذان. حقّقت الأغنية انتشاراً واسعاً منذ الساعات الأولى لإطلاقها، فتصدّرت الفيديوهات، وتناقلها المحبّون على مختلف المنصات. في هذا اللقاء، يفتح لنا وليام قلبه، ويتحدث عن تفاصيل العمل، مشاريعه المقبلة، وخوفه الجميل الذي يتحوّل إلى إبداع.   - بدايةً، أخبرنا عن مضمون أغنية "عم خاف". تتناول الأغنية موضوع شخص خرج من علاقة حب، وبعد فترة تعرّف على شخص جديد، لكنه يعيش صراعاً داخلياً؛ يخاف أن يحبّ مجددًا ويُخيّب أمله، ويخاف في الوقت نفسه ألّا يحبّ ويُضيّع فرصة الشخص الصحيح الذي كان يبحث عنه طوال الوقت.   - اللّحن رائع جداً...مع من تعاونت في هذا العمل؟ تعاونت مع صديق الطفولة Liam Andersson، وهو مقيم في السويد. إنه مغنٍ وملحن موهوب جداً، عمل بجهد وصبر ليحوّل شغفه إلى نجاح ملموس. إن التعامل معه مميز، لأنه يحمل في داخله شغفًا حقيقياً، وتولد موسيقاه من إحساس صادق يلامس القلب.   - كيف توقّعتَ ردّة فعل الجمهور؟ بصراحة، كنتُ خائفاً جداً قبل طرح الأغنية بيومين. كنت متوتراً من ردّة فعل الجمهور. لكن عندما أطلقت ال "برومو"، تلقيّت أصداءً إيجابية جداً. تفاعل الناس بشكل رائع بالعمل، بدأوا بتصوير فيديوهات ويشاركوني بها، ويسمعوا الاغنية في سيارتهم.. هذا الحب زاد خوفي لأنني لم أكن أعرف إن كانت الأغنية ستكون فعلًا على قدر توقّعاتهم. لكن الحمدلله، منذ اليوم الأول وصلت المشاهدات إلى 200 ألف، وتأكدت أنّ الأغنية على الطريق الصحيح.   - أي لون غنائي تفضّله وتتميّز به؟ أميل إلى اللون الرومانسي المليء بالإحساس. أغنّي لأوصل إحساسي إلى الناس وأعبّر عن مشاعرهم قدر المستطاع.   - مع مَن تحب أن تؤدي ديو؟ ولِمَن تسمع اليوم؟ أتمنى تقديم ديو مع شيرين، أصالة، تامر حسني، وجاد شويري (مع حفظ الألقاب). بالمجمل، أسمع للجميع، وأحترم كل فنان يقدّم لونًا خاصًا به. إنّ كل شخص لديه طريقته وأحاسيسه المختلفة.   - هل تحضّر لأعمال جديدة؟ أكيد! بعد "عم خاف"، هناك أغنية باللهجة المصرية جميلة جداً. أنا متفائل دائماً، لكن قلبي لا يخلو من القلق والخوف. في الوقت الحالي، أعيش نجاح "عم خاف"، اضافة لحفلات عدة أحضرّها بدقّة. رابط اليوتيوب: https://youtu.be/QjiZ_O2ykfI?si=OTAx0sahxX_duJxH

المزيد

ريمي العمار تُجسّد رؤية سمو الشيخة مهرة بجمال بصري مستوحى من روح الصحراء

ريمي العمار تُجسّد رؤية سمو الشيخة مهرة بجمال بصري مستوحى من روح الصحراء   برؤية فنية جمعت بين الأصالة والحداثة، أخرجت المخرجة ريمي العمار حملة بصرية مميّزة لعلامة XTIANNA، المستوحاة من التراث الإماراتي وروح الصحراء.  الحملة، التي جاءت كتحية فنية للهوية العربية، سلّطت الضوء على حضور سمو الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد آل مكتوم، التي ظهرت بإطلالة آسرة تعبّر عن قوة الأنوثة وتَجذّرها في الأصالة.   تولّى فريق NRJ Media تنفيذ الحملة من الفكرة إلى الإخراج والتصوير، مرورًا بالتأليف الموسيقي، ما منح المشروع طابعًا متكاملًا من حيث الرؤية والإنتاج.   اللافت في العمل كان المشاركة الصوتية المؤثرة للفنان جهاد عكلية، الذي أضفى بُعدًا شعوريًا عميقًا عزّز من وقع المشاهد، وهو المعروف بمشاركاته في فعاليات إقليمية كبرى مثل "إكسبو" و"مواسم السعودية".   المخرجة ريمي العمار وصفت العمل بأنه "احتفال بصري بالجمال العربي الأصيل"، مشيدة بتألّق سمو الشيخة خلال التصوير، وبالأثر الفني العميق الذي أضافه صوت جهاد عكلية.   في تقاطع الصحراء والعدسة، وُلدت رؤية تحتفي بالأنوثة والفخامة، وتحمل في طياتها لمسات من هوية ثقافية راسخة.

المزيد

محافظ البقاع يدق ناقوس الخطر: إجراءات استباقية لمواجهة أزمة المياه

محافظ البقاع يدق ناقوس الخطر: إجراءات استباقية لمواجهة أزمة المياه   وجّه محافظ البقاع القاضي كمال ابو جوده كتبًا الى كل من: مؤسسة مياه البقاع، المصلحة الوطنية لنهر الليطاني، مصلحة الأبحاث العلمية الزراعية ومصلحة الزراعة في البقاع، طالبًا بموجبها “اتخاذ التدابير الإحتياطية والإجراءات الاستباقية كافة، لمواجهة النقص المستجد في مخزون المياه الجوفية ومخزون مياه الينابيع والأنهر والبحيرات، نتيجة تدني نسبة المتساقطات في فصل الشتاء المنصرم”.   وشدد على “ضرورة استنفار كل الجهود والطاقات لدى الإدارات والمؤسسات المعنية لمواجهة الواقع المستجد والذي ستكون له نتائج كارثية على القطاع الزراعي الذي يعد احد اهم مقومات الاقتصاد البقاعي”، مؤكدا “ضرورة ترشيد استهلاك المياه حفاظا على صحة وسلامة المواطنين، بالاضافة الى ضرورة تنظيم وترشيد اعمال ري المزروعات حفاظا على الأمن الغذائي والإقتصادي والإجتماعي للمواطنين اللبنانيين”.

المزيد

أعلنت المديرية العامة للأمن العام تقديم تسهيلات للراغبين بالمغادرة من الرعايا السوريين والفلسطينيين اللاجئين في سوريا المخالفين لنظامي الدخول والإقامة عبر المراكز الحدودية البرية وفقاً لما يلي:

أعلنت المديرية العامة للأمن العام تقديم تسهيلات للراغبين بالمغادرة من الرعايا السوريين والفلسطينيين اللاجئين في سوريا المخالفين لنظامي الدخول والإقامة عبر المراكز الحدودية البرية وفقاً لما يلي:   - الداخلون بصورة شرعية إعتباراً من تاريخ ٠١/١٢/٢٠٢٤ وتخلفوا عن المغادرة ضمن المهلة الممنوحة لهم من دون استيفاء أي رسوم ومن دون إصدار بلاغات منع دخول بحقهم.   - الداخلون بصورة غير شرعية (خلسة) من دون استيفاء أي رسوم ومن دون إصدار بلاغات منع دخول بحقهم.   وأفادت بأنه يعمل بهذا التدبير لغاية ١٥/٠٧/٢٠٢٥ ضمناً.   للإستفسار والإطلاع على التفاصيل، يمكن زيارة موقع المديرية العامة للأمن العام على الإنترنت: www.general-security.gov.lb أو مراجعة الـ CALL CENTER على الرقم 1717.

المزيد

متحوّر جديد ينشر “الهلع”… هل لبنان بمنأى عن الخطر؟

متحوّر جديد ينشر “الهلع”… هل لبنان بمنأى عن الخطر؟ يشهد العالم انتشارًا متسارعًا لمتحوّر جديد من فيروس كورونا أُطلق عليه اسم NB.1.8.1, ويُعرف إعلاميًا بـ"نيمبوس", هذا المتحوّر الذي ينتمي إلى عائلة "أوميكرون", بدأ يُسجّل حضورًا متزايدًا في عدد من القارات, ما أثار قلق الأوساط العلمية والصحية, ودفع منظمة الصحة العالمية إلى تصنيفه متحوّرًا تحت المراقبة, ووسط هذه المستجدات, يُطرح السؤال, هل يشكل هذا المتحوّر خطرًا على لبنان؟ يؤكّد الدكتور عاصم عراجي, أن "لبنان لم يسجل رسميًا حتى الآن أي إصابة مثبتة بهذا المتحوّر, ولم تصدر وزارة الصحة العامة أي إعلان في هذا الإطار, لكنه يلفت إلى أن البلاد تشهد ارتفاعًا ملحوظًا في حالات الرشح والتهابات الجهاز التنفسي, وقد تكون بعض هذه الحالات مرتبطة بمتحوّر جديد, لكن لا يمكن الجزم بذلك قبل صدور نتائج مخبرية دقيقة". أعراض متشابهة وطريقة انتشار تقليدية يشير عراجي إلى أن متحوّر "نيمبوس" يتشارك مع سلالات "أوميكرون" السابقة في العديد من خصائصه, سواء من حيث طريقة الانتقال, عبر الرذاذ التنفسي أو من حيث الأعراض, التي تشمل: "التهاب الحلق الشديد, التعب العام, سعالًا خفيفًا, الحمى, آلامًا عضلية واحتقانًا, وفي بعض الحالات أعراض هضمية مثل الغثيان والإسهال". لا داعي للهلع… لكن الحذر ضروري ورغم سرعة انتشاره عالميًا, يُطمئن عراجي إلى أن "الوضع لا يدعو للذعر", مشيرًا إلى أن "منظمة الصحة العالمية لم تصنّف نيمبوس كمتحوّر خطير حتى الآن, كما أن وكالات دولية مثل البريطانية والأوروبية لم تصدر تحذيرات استثنائية بشأنه". ومن الناحية العلاجية, يؤكد أن "غالبية الإصابات يمكن علاجها منزليًا من خلال الراحة, الإكثار من شرب السوائل, واستخدام أدوية لتخفيف الأعراض مثل خافضات الحرارة ومسكنات الألم, أما في الحالات الشديدة, فقد يُلجأ إلى أدوية مضادة للفيروسات أو إلى علاجات تعتمد على الأجسام المضادة". ويُشدّد على أهمية عدم التراخي في التدابير الوقائية, داعيًا إلى "تلقي الجرعات المعززة من اللقاح, خاصة للفئات الضعيفة, غسل اليدين بانتظام, إرتداء الكمامات في الأماكن المكتظة, ومتابعة التطورات الصحية عبر الطبيب". الوضع تحت المراقبة ويختم الدكتور عراجي: "نحن أمام متحوّر جديد قد لا يكون مختلفًا كثيرًا عمّا عرفناه سابقًا, ظهوره طبيعي في مسار الفيروس الذي بات يُشبه إلى حدّ كبير نزلات البرد الموسمية, وظهور متحوّرات جديدة أمر متوقّع وطبيعي, لكننا بحاجة إلى المراقبة المستمرة, وحتى اللحظة, لا توجد مؤشرات تدعو إلى الذعر في لبنان, بل إلى اليقظة والوعي الصحي".

المزيد

سانتا داوود: عندما يصبح الجمال فنًّا متنقّلًا!

سانتا داوود: عندما يصبح الجمال فنًّا متنقّلًا!   في عالم الجمال، حيث تتغيّر الصيحات وتتجدّد الأساليب، تبرز أسماء تُحدث فرقًا حقيقيًا في تجربة المرأة اليومية، وتجعل من العناية بالنفس لحظة راحة وفخامة مستحقّة...من بين هذه الأسماء، تلمع سانتا داوود، خبيرة التجميل والأظافر التي اختارت أن تكون أقرب إلى المرأة، لا في الصالونات، بل في راحة منازلها. بأسلوبها المتفرّد، ولمستها المبدعة، استطاعت أن تحوّل جلسات التجميل إلى طقوس خاصة تعبّر عن الأناقة، الثقة، والراحة النفسية. تقدم خدماتها المتنقّلة بروح مهنية عالية، فتمنح كل سيّدة تجربة فاخرة تُشبهها، وتُبرز أجمل ما فيها. إليكم هذه المقابلة الخاصة مع سانتا داوود، حيث نغوص معها في تفاصيل الجمال، صيحاته، وتفاصيل تجربتها التي تمزج بين الاحتراف والإنسانية.   - لنبدأ من عالم الجمال المتجدّد دائمًا..ما هي أبرز صيحات المكياج الرائجة حاليًا؟ وهل هناك ألوان أو أساليب معينة تتصدر المشهد هذا الموسم؟ هذا الصيف، تسيطر صيحة "المكياج الذي لا يشبه المكياج" على الساحة، حيث تُركّز الإطلالات على بشرة نظيفة، مشرقة، مع تحديد ناعم للملامح باستخدام كريمات كونتور كريمية وألوان ترابية دافئة. الآيلاينر الملوّن، خصوصًا بدرجات الأزرق والأخضر، عاد بقوّة، فيما يتصدّر البلاشر بلونه المشمشي أو "البيشي" صيحات الموسم. أما الشفاه، فهي لامعة وجذّابة بلمسة "Glossy"، لا سيّما بدرجات النود والمشمشي الفاتح.   - وماذا عن الأظافر؟ ما هي الألوان والتصاميم الأكثر رواجًا في هذه الفترة؟ وهل تلاحظين أن النساء يمِلن إلى الجرأة أم إلى البساطة في اختياراتهن؟ نشهد حالياً رواجًا كبيرًا لألوان الأظافر الناعمة مثل الـ"Milky" والـ"Baby Pink"، والتي تعبّر عن الأناقة والبساطة. وفي المقابل، هناك عودة لافتة للكروم والألوان المعدنية اللامعة، بالإضافة إلى التصاميم الفنية المستوحاة من الأمواج أو الـ"Micro French" مع لمسات فنيّة كالأوراق أو النقشات الناعمة. النساء اليوم يعبّرن عن أنفسهن بحرية أكثر؛ فهناك من تختار البساطة، وهناك من تميل للجرأة... والجميل أنّ الصيحات أصبحت مرنة وتناسب كل الأذواق.   - أخبرينا عنكِ، ما الذي ألهمكِ لتقديم خدمات التجميل للنساء في منازلهن؟ كل شيء بدأ عندما شاهدت سيدة تعتذر لأنها "ما معها وقت لحالها". عندها قررت أن أكون أنا الوقت الذي يأتي إليها، لا العكس. لاحظت أن كثيراً من السيدات، خاصة الأمهات وسيدات الأعمال، لا يجدن الوقت للذهاب إلى الصالون، رغم اهتمامهن بمظهرهن وراحتهن. فقررت أن أقدّم لهن خدمة تجميل متنقّلة، بنفس الجودة والاحترافية التي توفرها الصالونات الراقية، ولكن بطريقة مرنة ومريحة تصل إلى باب منزلهن.   - في ظل الانشغالات اليومية، كيف يمكن للمرأة أن تحافظ على نضارة وجهها وجمال أظافرها؟ وهل هناك نصائح بسيطة وعملية توصي بها؟ الأساس هو العناية اليومية، حتى لو لخمس دقائق فقط. التنظيف، الترطيب، ووضع واقي الشمس يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في نضارة البشرة. أما الأظافر، فالقليل من زيت التغذية، كريم ترطيب، وقصّ منتظم يحافظ على جمالها. السر ليس في الوقت الطويل بل في الاستمرارية…وجمال الوجه يبدأ من الاهتمام بالنفس، وليس فقط من المنتجات.   - ما الذي يميز تجربتكِ كخبيرة تجميل متنقّلة عن تجربة الصالونات التقليدية؟ أنا أؤمن بمفهوم "الخدمة المتكاملة": راحة، سرعة، ونتائج احترافية. أصل إلى الزبونة مجهّزة بالكامل، وأُعدّ الجلسة مسبقًا بما يتناسب مع نوع الخدمة وشخصية العميلة. أحرص أن تكون التجربة مرتّبة، فعّالة، وخالية من هدر الوقت. الزبونة تحصل على جلسة فاخرة وخاصة، من دون أن تخرج من بيتها.   - ما الرسالة التي تسعين لإيصالها لكل امرأة من خلال عملكِ؟ ستايلِك هو قوتِك. خليكِ دائمًا مواكبة للموضة، ولكن كوني على طبيعتك. ما من شيء أجمل من امرأة واثقة، مرتاحة مع نفسها، وتعرف ما يليق بها، لا فقط ما هو رائج.

المزيد

إيفا مبارك تكشف أحدث صيحات صيف 2025..ألوان جريئة وتقنيات طبيعية لأظافر رائعة!

إيفا مبارك تكشف أحدث صيحات صيف 2025..ألوان جريئة وتقنيات طبيعية لأظافر رائعة!   في عالم الجمال المتجدّد، تبقى الأظافر رمزاً راسخاً للأنوثة والرقي، ومع تغيّر المواسم وتطوّر الصيحات، تبرز أهمية متابعة كل ما هو جديد في هذا المجال.  ومن بين الأسماء اللامعة التي أثبتت حضورها بقوّة، تبرز خبيرة الأظافر إيفا مبارك، التي شكّلت على مدى أكثر من عقد مرجعاً يُحتذى به في فن العناية بالأظافر. بفضل شغفها الكبير، وتدريبها المستمر على أحدث التقنيات العالمية، استطاعت إيفا أن تبني لنفسها اسماً موثوقاً، يجمع بين الخبرة، الحرفية، والذوق الرفيع، ما جعلها اليوم من أبرز الشخصيات المؤثرة في هذا القطاع. من هنا، كان لنا هذا اللقاء الخاص مع خبيرة الأظافر إيفا مبارك، التي تُعتبر مرجعاً في هذا المجال بفضل خبرتها الواسعة واطلاعها المستمر على كل جديد. في هذا الحوار، تكشف لنا إيفا عن أبرز ألوان طلاء الأظافر الرائجة لصيف 2025، وتشاركنا نصائحها الذهبية للعناية اليومية، وتحذّر من أخطاء شائعة ترتكبها بعض النساء، وتقدّم حلولاً فعالة لمشاكل التكسّر والضعف.  إليكِ التفاصيل الكاملة من قلب الخبرة.   - ما هي أبرز ألوان طلاء الأظافر الرائجة لصيف 2025؟ وهل هناك صيحات مميزة تنصحين بتجربتها؟ أبرز الألوان الرائجة هذا الصيف هي الأصفر الفاتح والأخضر الهادئ.   - كخبيرة، ما هي الصيحة أو التقنية الجديدة في عالم الأظافر التي تعتقدين أنها ستُحدث فرقاً هذا الموسم؟ أبرز تقنية حالياً هي الـ"Fiber Gel"، وهو جل خفيف، ناعم، ولا يؤذي الظفر الطبيعي، ويُعد بديلاً ممتازًا عن الأكريليك. كما أنه يعطي صلابة ولمعانًا طبيعيًا ويُناسب جميع أنواع الأظافر.   - ما هي الخطوات الأساسية للعناية اليومية بالأظافر في المنزل للحفاظ على صحتها وجمالها؟ أولًا، يجب ترطيب اليدين والأظافر يوميًا باستخدام كريم مغذٍّ أو زيت غني. ثانيًا، استخدام مقوٍّ للأظافر عند الحاجة. ثالثًا، تقليم الأظافر بشكل منتظم ومتساوٍ، والابتعاد عن التعرض المطوّل للماء والمنظفات من دون قفازات.   - كيف يمكن التمييز بين الأظافر الصحية وتلك التي تعاني من مشاكل أو نقص معيّن؟ الأظافر الصحية غالبًا ما تكون وردية اللون، ناعمة، وتنمو بشكل متناسق. أما الأظافر الضعيفة، فقد يظهر عليها خطوط بيضاء، اصفرار، أو تقشّر. وهذه مؤشرات قد تدلّ على نقص في الحديد أو بعض الفيتامينات.   - ما هي الأخطاء الشائعة التي ترتكبها السيدات أثناء العناية بأظافرهن في المنزل؟ ترتكب بعض النساء أخطاء شائعة في البيت، مثل برد الأظافر وهي رطبة، واستخدام الطلاء لفترة طويلة من دون إزالته، مما يُضعف الظفر. كذلك، استخدام أدوات غير معقّمة قد يسبب التهابات..   - هل يلعب النظام الغذائي دوراً في تقوية الأظافر؟ وما هي الأطعمة التي تنصحين بتناولها لهذا الغرض؟ بالطبع، النظام الغذائي أساسي جداً. أنصح بتناول البيض، السبانغ، المكسرات، السلمون الغني بالأوميغا 3، إلى جانب الخضار والفاكهة.   - ما الفرق الجوهري بين تقنية الجل والأكريليك؟ وأيّهما تُفضّلين ولماذا؟ الفرق الأساسي بين الجل والأكريليك يكمن في التركيبة والاستخدام. الأكريليك يتميّز بكونه أكثر سماكة وقساوة، ولكنه أصبح من الصيحات القديمة نوعاً ما. أما الجل فهو أكثر نعومة وطبيعية على الظفر. شخصياً، أُفضّل الجل لأنه يمنح نتيجة طبيعية ولا يؤذي الظفر.   - هل يؤثّر تركيب الأظافر الاصطناعية على نمو أو صحة الظفر الطبيعي؟ نعم، في حال تم تركيب الأظافر بطريقة خاطئة أو باستخدام مواد غير مناسبة، يمكن أن يؤثّر ذلك سلباً على الظفر الطبيعي. قد يؤدي إلى تقشّره، أو التسبّب في التهابات بالجلد المحيط، كما قد يُبطئ من نموّه الطبيعي. لذا أنصح دائماً باللجوء إلى خبيرات محترفات واستعمال مواد عالية الجودة.   - هل يُنصَح بترك فترات راحة بين جلسات تركيب الأظافر أو طلاء الجل للحفاظ على صحة الظفر الطبيعي؟ بالتأكيد، أنصح دائماً بترك فترة راحة تتراوح بين ٧ إلى ١٠ أيام كل شهرين تقريباً. هذه الاستراحة تتيح للظفر أن "يتنفّس"، ويستعيد قوّته الطبيعية قبل الخضوع لجلسة جديدة من الجل أو التركيب.   - ما النصائح التي تُقدّمينها للنساء اللواتي يعانين من تكسّر الأظافر وضعفها بشكل متكرّر؟ أهمّ النصائح تشمل استخدام مقوٍّ للأظافر غني بالكالسيوم، تجنّب التعرض المفرط للمواد الكيميائية والمنظّفات، والحفاظ على قصّ الأظافر بشكل متساوٍ لتجنّب التكسّر. كما أن الترطيب اليومي لليدين والأظافر يُعدّ خطوة أساسية لا يجب إهمالها.

المزيد

كتب النائب جورج عقيص على حسابه على الفيس بوك:

كتب النائب جورج عقيص على حسابه على الفيس بوك:   موقف مشرّف من السيد عادل معكرون ورفيقيه مسعد والمرّ، سبقهم اليه كل المرشحين المنسحبين، يفتح الباب امام اعادة انتاج بلدية متوازنة، توافقية، تشاركية في رياق حوش حالا. نريد العيش معاً بمحبة وليس بخوف وحذر متبادلين.  نريد انماء رياق وازدهارها من اجل الجميع. نريد اعادة بناء الثقة الكاملة بين كل مكونات رياق حوش حالا. الكرة الآن في ملعب باقي أعضاء البلدية، القرار المسؤول بيدهم. ليتهم يكونوا على مستوى آمال أبناء بلدتهم.  نحن بالانتظار لملاقاتهم في منتصف الطريق، لننطلق معاً لتكوين بلدية عادلة، قوية، شاملة الكل وحافظة كرامة الجميع.

المزيد

`عناوين الصّحف الصادرة اليوم الثلاثاء 27/05/2025`

`عناوين الصّحف الصادرة اليوم الثلاثاء 27/05/2025`   النهار   -الدولة تجاوزت”قطوع” البلديات   الأخبار   – ملفّ السلاح الفلسطيني: هل تسعى أطراف الوصاية إلى توريط الجيش في حمام دم جديد؟   -تعيينات مصرف لبنان: صندوق النقد يريد حصّة   -«موقعة سياسية» في صيدا: الحريري تثبّت مرجعيّتها وسعد يُحافظ على رقمه والبزري يخسر   -الاقتراع في الجنوب: خروقات طفيفة إنمائية وعائلية   -جزين: انقلاب السحر على «ساحر معراب   اللواء   -انفراج داخلي وترحيب دولي بعد إنجاز الانتخابات البلدية والإختيارية   -«حزب الله» يبحث عن مساحة انتماء الى الدولة.. واللقاء مع سلام بعد عودته من أبوظبي   -«هاملت» في السرايا: أين الحقيقة والمحاسبة؟   -هل تخرج الدولة في لبنان من طور المحاكاة؟   نداء الوطن   -لبنان على كف تصعيد “الحزب” واستياء أميركي من البطء الرسمي   -تعويضات نهاية الخدمة… ماذا يحصل؟   الشرق   -الرئيس الإيراني بزشكيان يعيش في كوكب زُحَل   -عون يلتقي الحزب وسلام: لا رجوع عن قرار تسليم السلاح   الجمهورية    -تسونامي المتن يكسر الهيمنة   -المتن قال كلمته   الديار   -تناغم بين حزب الله وعون… والهوّة تكبر مع سلام!   -لا ثقة «إسرائيليّة» بضغوط ترامب: لبنان ليس سوريا   -مُفاجأة اتحاد بلديات المتن تربك «معراب» و«الصيفي»   – برسم الأحزاب المسيحيّة والمتموّلين المسيحيين   البناء   – ويتكوف يكشف عن تقدم صفقة تمهّد لنهاية الحرب: حماس وافقت بانتظار نتنياهو |   – تسونامي بلدي للثنائي جنوبا… والتيار يهزم القوات بتحالفاته في جزين واتحاد المتن |   – قاسم: لا تطلبوا منا شيئاً بعد… ورعد من بعبدا: إطار تعاون وحوار واسع مع عون   أبرز ما تناولته الصحف العربية الصادرة اليوم 27/05/2025   الأنباء الكويتية   – إسرائيل أنهت هدنة «الانتخابات».. وعون: معالجة السلاح الفلسطيني في يونيو   -من صناديق الاقتراع إلى ورشة الإنقاذ.. البلديات أمام امتحان الثقة والشفافية   الشرق الأوسط   – «حزب الله» يتحدث عن «مساحة تفاهم واسعة» مع الرئيس اللبناني   -يشترط «خطوات عملية» بينها انسحاب الجيش الإسرائيلي وإطلاق الأسرى   الراي الكويتية   – عون يعلن منتصف يونيو موعداً لبدء تسليم السلاح في 3 مخيمات فلسطينية في بيروت   الجريدة الكويتية    -نصائح أميركية لبيروت: السلام طريق باتجاه واحد   اسرار الصحف اللبنانية اليوم الثلاثاء 27/05/2025    اسرار النهار   ¶ فشلت حملة ضغط سياسية إعلامية في التأثير على رؤساء بلديات بلدات متنية لفرض رئاسة جديدة لاتحاد بلديات المتن الشمالي بذريعة العهد الجديد ومواكبته علماً أن العهد لم يتدخل إطلاقاً في الاستحقاق   ¶ توقف مراقبون عند كلام الشيخ ماهر حمود الذي وجه اهانات الى رئيس السلطة الفلسطينية محمود عباس واعتبروه رسائل تتجاوز حمود نفسه الى الجهة السياسية التي تدعمه والتي تتجنب الموقف المباشر والمواجهة في هذه المرحلة.    ¶ لوحظ ان احتفال رؤساء الأحزاب المسيحية بالانتخابات البلدية تجاوزت اقرانهم من طوائف اخرى اذ سارع رئيس “التيار الوطني الحر” جبران باسيل الى إعلان الفوز من جزين ، فيما قصد رئيس حزب “القوات اللبنانية” سمير جعجع زحلة للتهنئة بعدما شارك قواتها احتفالهم عبر تقنيات التواصل فور صدور النتائج.    ¶ رحب الاعلاميون بما كتبه وزير الداخلية احمد الحجار عبر منصة “اكس” شاكراً اياهم بعدما اعتادوا تلقي السهام وتحميل الإعلام مسؤولية اي مشكلة كانت تقع، ّ وكتب الحجار: أتوجه إلى جميع اعلاميات والإعلاميين والمصورين الصحافيين والتقنيين بجزيل الشكر والتقدير على الجهود الكبيرة التي بذلتموهافي متابعة الانتخابات البلدية الاختيارية. لقد كنتم على قدر المسؤولية، وواكبتم هذا الاستحقاق الوطني بكل مهنية وشفافية وساهمتم في إنجاحه. كل الشكر والامتنان    نداء الوطن    ■نفت مراجع دبلوماسيّة عربيّة وجود أيّ صفقة تبادل محتملة بين الأسرى اللبنانيين في إسرائيل والأكاديمية الإسرائيلية – الروسية إليزابيث تسوركوف المحتجزة من قِبل كتائب “حزب اللّه” في العراق على الأقلّ على المدى القصير جداً.   ■وصف أحد نوّاب المتن الشمالي ادّعاء التيّار الوطنيّ أنه رابح بعدد من البلديات وبمعركة اتحاد البلديّات بالعصفور الذي ركب على ظهر الحصان ولمّا وصل الحصان إلى آخر الطلعة تنهّد العصفور من التعب.   ■تقول مصادر سياسيّة إنّ تشكيلات أمنيّة أخيرة عكست حقيقة موازين القوى في البلد، وكشفت عن تباينات لم تظهر إلى العلن.    اسرار اللواء   همس   ■إعتبر سفير دولة عربية عضو في الخماسية أن إجراء الإنتخابات البلدية بهدوء وسلاسة، رغم الظروف الدقيقة التي يمر بها لبنان، يعتبر إنجازاً للعهد والحكومة، خاصة لجهة عدم تدخل السلطة في المجريات الإنتخابية!   غمز   ■تنتظر أوساط طرابلسية نتائج التحقيق في وزارة التربية حول زيارة سيدتين من برنامج «الصحة الجنسية للنساء» في المركز الطبي للجامعة الأميركية في بيروت لإحدى ثانويات البنات وحديثهما عن المثلية والحرية في ممارسة الجنس مع الشباب والبنات، ليُبنى على الشيء مقتضاه!   لغز   ■تنتظر التشكيلات الديبلوماسية إيجاد الحل المناسب لإشكالية المرشح سفيراً في فرنسا من خارج الملاك، والذي تبين أنه يحمل الجنسية الفرنسية، وتحول دون تمتعه بالحصانة الديبلوماسية الكاملة!   اسرار الجمهورية    ■لاحظ ديبلوماسين عرب وأجانب أن ً مسؤولا في العلاقات مع البعثات في وزارة سيادية يضع ّصورة رئيس حزب على هاتفه في تواصله معهم.   ■نقل عن جهاز رسمي تأكيده أن هناك مبالغات رافقت عملية توقيف أحد الأشخاص أخيرا.ً ّ     ■تبينّ ّأن لا أحد خرج خاسراً من الإنتخابات البلدية الأخيرة سوى حزب واحد خسر في الشمال والبقاع والجنوب والمتن   البناء    خفايا   ■توقفت مصادر دبلوماسية أوروبية أمام الاجتماع الذي عُقد في اسطنبول بين قائم مقام السفير الأميركي في دمشق توماس باراك والرئيس السوري الانتقالي أحمد الشرع وما صدر عن باراك بعد الاجتماع لجهة التأكيد على ثلاثة عناصر هي انخراط الدولة السورية في تحمّل مسؤولية الحرب على تنظيم داعش وترحيل المقاتلين الأجانب من سورية والالتزام السوري بموجبات الأمن الإسرائيلي، وتساءلت حول قدرة الحكم الجديد في سورية على الوفاء بهذه التعهدات وربطت بينها وبين الإعلان التركي عن العزم على رعاية النظام الجديد أمنياً وعسكرياً وإقامة قاعدة جوية وقاعدة بحرية. وسألت عما إذا كان الإعلان التركي يتحدّث عن ثمن الإيفاء السوري بالالتزامات أم هو جزء من الإسناد اللازم للقيام بهذه المهام التي تحدّث عنها باراك؟   كواليس   ■تقول مصادر تابعت الانتخابات البلدية في مراحلها المختلفة أنه باستثناء تسونامي ثنائي حركة أمل وحزب الله من جهة، وانحسار موجة نواب التغيير وجمعيات المجتمع المدني من جهة أخرى بقي القديم على قدمه ففشلت القوات اللبنانية بالتحوّل إلى قوة تمثيل كاسحة مسيحياً مع نتائج جزين، والفشل القواتي الكبير الذي فاق إنجاز القوات في زحلة أهميّة، حيث لم تكن المنافسة بين القوات والتيار بل بين القوات والكتائب وكذلك نجاح تيار المردة بحسم موقع القيادي شمالاً إضافة لنجاح شخصيات مثل فريد الخازن ونعمة افرام وآل المر بتثبيت حيثيات عائلية مؤثرة في جبل لبنان.   أبرز ما تناولته الصحف اليوم    النهار   قبل أن تطوى نهائياً تداعيات الانتخابات البلدية والاختيارية التي بدأت بعدها أمس انتخابات اتحادات البلديات ورؤساء مجالس البلديات التي لم ينتخب رؤساء بلدياتها، بدأ الحكم والحكومة تركيز الاتصالات الديبلوماسية وإعلاء المواقف لإنجاز نشر الجيش في الجنوب ومضاعفة الضغوط على إسرائيل، باعتبار أن الحلقة التالية يفترض أن تطلق المساعي الجديّة للبدء بإعادة إعمار المناطق المدمرة والمتضررة.    غير أن هذا الاتجاه لم يحجب التعقيدات التي لا تزال ماثلة بقوة أمام الدولة اللبنانية التي بالكاد تمكّنت من المونة على الولايات المتحدة الأميركية لتمرير انتخابات الجنوب السبت الماضي، من دون تصعيد إسرائيلي كان يمكن أن يعطل الجولة الرابعة والنهائية من الانتخابات. وقد شكّل استئناف الغارات والعمليات الإسرائيلية التي كان آخرها عصر أمس على السلسلة الشرقية رسالة واضحة حيال عدم حصول أي تغيير إيجابي في المنحى الميداني جنوباً وعبر الجنوب، ولو أن ملف انتشار الجيش اللبناني واستكماله في جنوب الليطاني وإعلان الاتجاه إلى سحب السلاح الفلسطيني من المخيمات، بدءاً بمخيمات بيروت يفترض أن يشكلا تطورا مفصلياً لجهة بدء المعالجات الديبلوماسية الناجعة وتحديداً المعالجات الأميركية لملف بسط السيادة اللبنانية.    ولا تقتصر المحاذير التي عادت إلى الظهور بقوة مع استئناف الغارات الإسرائيلية على مناطق لبنانية جنوبية أو بعيدة عن الجنوب، بل إن المواقف النمطية للأمين العام لـ”حزب الله” الشيخ نعيم قاسم الذي اختار اليوم التالي لانتخابات الجنوب ليعيد ترداد معزوفة المقاومة والتمسك بثلاثية “جيش شعب مقاومة” في تحدً مباشر للمواقف والالتزامات التي يدأب على إطلاقها كل من رئيس الجمهورية جوزف عون ورئيس الحكومة نواف سلام، باتت تثير التساؤلات بعمق أكبر وأكثر اتساعاً عما يراهن عليه الحزب بعد كل هذا الطوفان الكارثي الذي تسبّب به للبنان؟   ولذا اكتسب أحدث موقف أعلنه رئيس الحكومة نواف سلام أمس طابعاً ودلالات بارزة للغاية، إذ أعلن أن “المنطقة شبعت من الاستقطاب الإيراني – الأميركي”، وقال: “عصر تصدير الثورة الإيرانية انتهى”. وأعرب عن أمله بعودة العرب إلى لبنان، وقال في حديث تلفزيوني: “الأشقاء العرب وأصدقاؤنا في العالم كانوا قد فقدوا ثقتهم بلبنان، ونعمل ليل نهار على استعادة ثقة العرب بلبنان، وآمل أن يعود العرب إلى لبنان كما عاد لبنان إليهم، وبدعم الأشقاء العرب وأصدقائنا في العالم سنكون أقدر على النجاح. ولبنان سيكون أرضاً جاذبة للاستثمارات العربية، والعمل جارٍ على توفير الشروط التي تسمح بعودة التصدير للسعودية”.    وعن مسألة السلاح في لبنان، قال: “لن نسكت عن بقاء أي سلاح خارج سلطة الدولة”. وفي ما يتعلق بسلاح المخيمات في لبنان، أكد سلام أن “الخطر في سلاح المخيمات هو أن يتحول إلى فتنة فلسطينية- فلسطينية، وقوة فلسطين اليوم ليست بالسلاح وإنما بالاعتراف الدولي والديبلوماسية”.   بدوره، أبلغ رئيس الجمهورية جوزف عون وفداً من الكونغرس الأميركي استقبله قبل ظهر أمس في حضور السفيرة الأميركية ليزا جونسون، أن “لبنان ملتزم تطبيق قرار مجلس الأمن الدولي الرقم 1701 وأن الجيش اللبناني انتشر في جنوب الليطاني ويقوم بدوره كاملاً في تطبيق ما اتفق عليه في تشرين الثاني/ نوفمبر الماضي، في وقت لا تزال إسرائيل تواصل أعمالها العدائية ضد لبنان وتحتل التلال الخمس ولم تُعد بعد الأسرى اللبنانيين، على رغم المراجعات المتعددة التي يقوم بها لبنان، ولا سيما مع الولايات المتحدة الأميركية وفرنسا راعيتي الاتفاق الذي مُدّد العمل به حتى 18 شباط/ فبراير 2025 من دون أن تفي إسرائيل بما التزمته”.   وشدّد على أن “استمرار الاحتلال الإسرائيلي يعقّد الأمور وينتهك الاتفاق الذي وقعته إسرائيل، وما يطلبه لبنان هو انسحاب إسرائيلي كامل حتى يتمكن الجيش اللبناني من الانتشار حتى الحدود الجنوبية وحمايتها، والجيش سيواصل انتشاره حتى يبلغ عديده نحو عشرة آلاف عسكري، مع الإشارة إلى اتّساع المساحة في الجنوب والواقع الجغرافي والطبيعي فيه”.   وعن الحوار مع الفلسطينيين في لبنان، أبلغ الرئيس عون الوفد أن “المحادثات مع رئيس دولة فلسطين محمود عباس كانت جيدة واسفرت عن اتفاق على تطبيق مبدأ حصرية السلاح على المخيمات الفلسطينية أيضاً، وتم تشكيل لجان مشتركة لتنفيذ ما اتفق عليه، على أن يبدأ تسليم السلاح في منتصف الشهر المقبل في ثلاثة مخيمات فلسطينية في بيروت، علماً أن الرئيس الفلسطيني قدم كل الدعم للدولة اللبنانية وللجيش، وستتم متابعة مراحل تطبيق الاتفاق مع الفلسطينيين لأن القرار متخذ ولا رجوع عنه”.   ولفت إلى أنه “تم تفكيك ثلاثة معسكرات فلسطينية في الشمال والجبل والجنوب”.   في غضون ذلك، بدأت انتخابات اتحادات البلديات أمس في المناطق بدءاً بالمتن الشمالي حيث فازت رئيسة بلدية بتغرين ميرنا المر على رئيسة بلدية بكفيا – المحيدثة نيكول الجميل في انتخابات رئاسة الاتحاد.   وقد فازت المرّ على الجميّل المدعومة من حزبي الكتائب و”القوات اللبنانية” والنائبين ابراهيم كنعان وإلياس بو صعب بنتيجة 22 صوتا مقابل 11.   واستمرت جلسات انتخاب رؤساء المجالس البلدية ونوابهم في قضاء البترون في مكتب قائمقام البترون، وعقدت جلسات انتخاب رؤساء بلديات الضنية ونوابهم، بعدما كانت هذه الجلسات قد بدأت يوم الجمعة الماضي، وذلك في مقر القائمقامية في بلدة سير بإشراف قائمقام قضاء المنية – الضنية جان الخولي.     وفي أول الأصداء الخارجية للاستحقاق الانتخابي البلدي في لبنان، نوّهت السفارة الفرنسية عبر حسابها على “إكس” بهذه الانتخابات، وكتبت: “الانتخابات البلديّة 2025: إن إرادة الحكومة تنظيم هذه الانتخابات المنتظرة منذ العام 2022، ومشاركة الناخبين تعبيراً عن التزامهم كمواطنين، تُعيدان لبنان إلى مسار الحياة الديموقراطية. إنّ حُسن سير عمليّة الاقتراع يكرّس مبدأ احترام الاستحقاقات الدستورية”.    أما على الصعيد الميداني، فأغار الطيران الإسرائيلي مرتين عصر أمس على السلسلة الشرقية في مرتفعات بلدة بريتال شرقي بعلبك. وكان أحد أبناء بلدة بيت ليف نجا بعد استهدافه وهو على متن دراجته النارية من مسيّرة إسرائيلية أطلقت في اتجاهه صاروخين، عند الثانية من بعد منتصف الليل. وأعلنت وزارة الصحة عن إصابة مواطنَين في العدوان الإسرائيلي ليلاً على بلدتي بيت ليف ومجدل زون.   إلى ذلك، حلّقت مسيّرة إسرائيلية على علو منخفض في أجواء بيروت والضاحية الجنوبية.

المزيد